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按腹教室で

今週は金曜に按腹教室を行う。

水曜は休診で木曜のお昼休み私が不在です。

最近また教室で自身のお腹の凝りを探し、長年の肩こりや腰痛が改善した、目の痛みと頭痛が良くなったなど、多くの喜びの声を参加者の方々から戴いた。

按腹体操もレベルが上がっている、体操で身体は蘇る。